不用担心，中药有一个好主意

“中医已经有数千年的了解近视了。”国家预防和治疗中心的近视和青少年中医学中的近视和治疗中心主任Kang Zefeng说，基于养成良好的眼睛使用习惯，改善眼睛环境，科学验光和眼镜，使用合适的中医技术，例如锻炼，锻炼等合适的中医技术，耳朵能力压力，压力式，紧急，施加了刺激性，施加了刺激性，努力，努力，努力，努力，努力，努力努力，努力地努力。应该强调的是，仅通过进行高质量的眼睛锻炼，我们就可以发挥放松眼睛的作用，减少调节调节，改善视觉疲劳的症状以及防止近视的发生和发育。 什么是高质量的眼睛锻炼？ Kang Zefeng表示，它是为了实现八个字符的政策：准确，足够的时间，足够的数量和持久。有必要e身体放松，呼吸正确，准确地选择穴位，并具有适度的力量。选择穴位并擦它们时，您应该感觉到“酸，麻木，炎症和疼痛”的“气感觉”。每天至少两次，每次至少5分钟，主张当天的运营日。 适用的中药技术，例如顾客压力丸和压力针是一种简单，安全有效的干预方法。在专业眼科医生的指导下，在体内服药也可以在整个身体的内部器官，气，血和阳和阳方面进行，这有助于“稳定状态”的本质和肌腱的失衡，从而实现一个和平的国家。通过使用慢性药物来通过看到综合症来保持眼睛的眼睛，它可以促进眼睛中的血液循环，调整眼泪的隐藏，缓解眼睛不适并改善症状，例如干燥，疲劳和身体疼痛。菊花，木薯种子，狼莓，桑树叶等可以在水中浸泡并加热，眼睛可以用它们释放的热量来使眼睛含糊，然后在熏蒸后直接喝茶汤。 对于儿童和青少年的脊柱侧弯问题。 “传统医学已将其归类为'脊柱manfness'和'stem manfness'的类别，并认为它的发生与'不平衡的肌肉和骨骼密切相关，而不是理想的子午线'。”体育管理局总管理局运动医学研究所运动健康医学研究中心主任Liang Chen已经引入了现代生活方式，存在许多可能导致脊柱问题的潜在因素的不良习惯。最常见的不良姿势包括长期的单肩背包，在脊柱的两侧造成不均匀的力。不当坐着的姿势，例如交叉腿或倾斜身体写；不适当的睡眠姿势，也使用hIGH或太低枕头；长期摔倒在手机上，导致颈椎倾斜。 Liang Chen介绍了中医在避免和治疗脊柱侧弯方面具有独特的好处。首先，中医强调了早产疾病的工作原理，并且可以通过策略调整，运动锻炼和其他早期曲率进行干预。通常，采用“肌肉和骨骼”的治疗原理，并使用传统的按摩方法纠正小关节位错，并且针灸用于清除气和子午线血液。其次，中医的重点是一般社会化。除地方治疗外，医生还将根据孩子的身体宪法使用药物。例如，肝抑郁症，气相，肾脏缺乏以及脾脏缺乏和水分，您可以使用各种处方进行社交。这个将军交流可以改善内部环境并促进症状发育的脊柱。有许多外部治疗中药的外部方法，例如中药热压缩可以加热子午线并解锁子午线。拔罐疗法可以缓解肌肉痉挛；训练指南可以增强核心肌肉群的力量。 关于儿童和青少年的肥胖和超重问题，第一位会员天津传统医学医院副主任Rong Ping说，传统中药强调适当的饮食，应关注食物平衡，养成美食习惯和常规餐食；同时，它可以使用饮食疗法或茶饮料，例如用新鲜的莲花叶制作粥，涂料种子和日本米饭，供儿童临时或浸泡莲花叶，桑树叶，阿iltruam，山楂，牛thor虫，凯西亚，凯西亚种子，以及在沸腾的水中，然后喝茶水，然后喝茶水，然后喝茶水，然后喝茶水，然后喝茶水，然后喝茶水。Ent一天。 “古代书中的医疗保健方法提到了“命理学中的统一”和“不做任何随机的事情”，这也强调了进行适度运动的必要性。 Rong ping说，《中医指南》（Tai Chi），BA Duan Jin和Yi Jin Jing等传统方法有更好的选择，但需要重复。儿童还应确保足够的睡眠时间并养成良好的睡眠习惯。 许多父母还记得他们的孩子不高，所以有什么方法可以“拉出他们”吗？ Liang Chen说，中国人认为高度不断增长的关键在于“肾脏本质足够，脾脏和胃健康”。因此，传统中药通常始于喂养石头并加强脾脏，与此同时，它与日常生活，运动和其他方面合作以进行全面的干预。其中，处方药要求中国药物从业者使用它们根据孩子的特定身体状况；饮食疗法可以在家中使用，这既安全有效又有效。 传统中医还为儿童和青少年的“不良情绪”具有系统的独特干预系统。 “中药认为儿童的情绪问题与'肝脏通常过多的pH特征密切相关，而且脾脏通常是不足的。多维条件可以有效地改善情绪问题。 Baduanjin以及Acupo疗法的按摩和治疗是Acupupy疗法的按摩和治疗是Acupupy Therapy的治疗和治疗，以及临床治疗的治疗和治疗是，疗法和疗法的疗法是AS和治疗d疗法的D治疗是临床治疗的治疗和治疗的治疗和治疗的治疗和治疗，临床治疗的治疗和治疗是辅助治疗的治疗和治疗，也可以使用它；